高血压危险时间竟然是早晨医生做好五件事,

高血压所致心血管疾病的发生与时间规律密切相关。高血压患者的血压晨峰现象是导致心脑血管事件的独立危险因素，且独立于24小时平均血压之外。

老年高血压患者出现血压晨峰现象后更容易发生心绞痛、心肌梗死以及心源性猝死等心脑血管事件。因此，控制血压晨峰具有重要的临床意义。

清晨高血压是指早晨起床后血压升高的一种现象，常见于中老年人群。据有数据统计，约有50%的高血压患者存在清晨高血压现象。清晨高血压对心血管系统的影响较大，容易引起心脑血管事件，如心肌梗死、脑卒中等等。

清晨高血压的原因尚不明确，但可能与人体生理节律有关。人体内分泌系统、神经系统和心血管系统都有自身的生物钟，这些系统的功能在不同时间段会出现不同的变化。在早晨人体的生物钟会使得血压升高，而这可能与肾上腺素、去甲上腺素等荷尔蒙的分泌有关。

此之外，清晨高血压还有可能与睡眠质量、饮食、运动等因素有关。睡眠质量不佳、饮食过量、缺乏运动等都可能导致清晨高血压的发生。

清晨高血压，比其他时间点的高血压更容易被忽视，但它仍然会对健康造成危害。

增加心血管疾病的风险：清晨高血压会增加心脏和血管的负，长期存在会导致心血管疾病的发生风险增加，如心梗塞、中风等。

肾脏损伤：清晨高血压可能会导致肾脏损伤。高血压会导致肾脏血管损，从而导致肾脏功能下降，甚至可能导致肾衰竭。

其他健康问题：清晨高血压还可能会导致其他健康问题，例如头痛、恶心、呕吐、焦虑和失眠等等。