干燥冬季唇炎频发，专家有妙招

口腔黏膜

立冬一过，天气一下子变得干燥起来。这两天，嘴唇容易变得干燥、红肿，甚至连嘴唇周围的皮肤都开始发红。一开始，仅仅只是上火，多喝点水就好了。可是两天过去了，上火的状况非但没有好转，反而有更严重的趋势。这不是简单的上火，有可能是唇炎，严重的话需要进行治疗。

专家说口唇没有汗腺和油脂的及时保护。秋冬气候干燥，风大，若是饮食不注意，水分补充不及时，很容易致使儿童乃至成人出现嘴唇干裂、脱皮，甚至出血等表现，疼痛难耐。更严重的是，日后容易导致唇炎反复发作。

“唇炎的表现和上火的症状很相似，但又有所不同。”专家介绍说，唇炎的主要表现为唇红部干燥、开裂，有黄白色或褐色脱屑、脱皮，可以无痛撕下皮屑，其下方是鲜红的“无皮”样组织，而上火指的是嘴上出现水泡的现象。

出现唇炎症状后，一些人喜欢反复用舌头去舔，以滋润口唇，缓解不适，却不知，舔嘴唇虽然可以解一时之急，但是当唇部的水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分，使唇陷入恶性循环中，结果越舔越干，越舔越裂，越舔越痛。

医生提醒，发生唇炎时，首要的就是改变用舌头舔嘴唇的坏习惯，同时注意饮食，多吃新鲜蔬菜，以增加b族维生素尤其是维生素b2的摄取，同时，减少热性食物的摄入，如热带水果（芒果、菠萝、荔枝等）、煎炸、油炸、辛辣之品也要避而远之。另外要及时补充足量水分，适当多喝温开水，保持体液水分的均衡，减少嘴唇干裂的发生。

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