开明讲堂第26个全国高血压日,这份

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高血压被称为影响人类健康的“无形杀手”，高血压是心血管病的首位危险因素。心血管病已占我国城乡居民死因40%，而我国高血压患病人群已高达2.45亿，18岁以上人群患病率高达27.9%，高血压知晓率51.5%、治疗率46.1%、控制率16.9%,仍处于较低的水平。

年10月8日是第26个全国高血压日，今年主题是“健康生活，理想血压”。每个人是自己健康的第一责任人，学习健康知识，医院社区健康教育，做好自我血压管理，可以有效控制高血压危险因素，预防和降低心脑血管疾病发生，提高我们的生活质量。

方天富

民进杭州市西湖联合支部会员

浙江大学医学医院心内科主任医师

海峡两岸医药卫生交流协会心脏重症专业委员会浙江省工作委员会常务委员；中国老年保健协会心血管专业委员会委员；中国高血压联盟盟员；杭州市医学会电生理与起搏分会委员、冠脉介入分会委员；从事内科、心内科临床工作30余年，对高血压病、冠心病（心绞痛、心肌梗塞、心源性休克）、心功能不全、高脂血症、心律失常、心肌病等心内科常见病、疑难重症的治疗及抢救有丰富的经验及较深的造诣，同时对心脏起搏器植入、冠脉造影支架植入等亦有丰富的经验，并有数十篇论文在省级以上杂志发表，其中SCI论文两篇，参与完成省级三项科研，合编专业书籍两部。

什么是高血压？

血压是血液在血管内流动时对血管壁造成的侧压力，这压力过大就是高血压。正常血压标准＜/80mmHg，高血压定义为未服降压药，非同日3次血压，≥/90mmHg。

哪些人群易患高血压？

有高血压家族史，超重或肥胖、吸烟、酗酒，缺乏运动，过度摄入钠盐，高度紧张，A型性格，有肾病、糖尿病、睡眠呼吸暂停等慢性疾病。

如何早期发现高血压？

1.18岁及以上成人定期自我监测血压，至少每年测量1次血压，并