高血压患者什么时间量血压最好应避免的三个

有许多人对血压的认知，多停留在血压升高会带来的头痛、头晕等症状，其实高血压最主要的危害是对心脏、脑、肾等器官的损害，它是发生冠心病、心肌梗死、脑血管疾病及终末期肾衰竭等最重要的危险因素。所以，高血压患者对于血压的管理是极其重要的，而控制血压的的关键需要很好地了解血压。高血压患者什么时间量血压最好？应避免的三个误区？什么时间量血压最好？清晨测量血压最好。在起床后1小时之内、排尿后、早餐前（如果正服用降压药，那么在服药前）进行。原因有以下三点：1、清晨血压易升高。由于清晨激素水平的变化，降压药物疗效的减弱，夜间血容量的变化等原因，使得清晨血压通常是人体一天血压的峰值。2、清晨血压易被忽视。大家可能更重视诊室血压，或服药后测量血压，往往对清晨血压不够重视。3、清晨血压控制不佳，易发生心脑血管疾病事件。流行病学资料显示，清晨时段出现脑卒中、猝死的比例最高。所以，控制好清晨血压是了解血压的关键。高血压患者最应避免的三个误区1、把高血压当”感冒“一样看待有些高血压患者吃几天降压药，血压降下来了，就认为病完全好了，不再服用药。实际上，高血压患者在确诊后，通常需要长期坚持服用降压药，因为目前常用的降压药物还不能一劳永逸地治愈高血压。2、把降压药物当“抗生素”一样使用不少患者认为，降压药应从常用的、便宜的或“差一些”的开始用，如果一开始就是用“最好”的药物，万一出现“耐药”，将来会无药可用。实际上，高血压的病因很多，降压药物的种类也很多，一种药物往往只对一部分患者有明显疗效，患者应根据病情选择最适合自己的降压药物。3、医院、医生或治疗药物除少数降压药物可以在服药后迅速发挥降压作用外，大部分每天服用一次的长效降压药都需要几天，甚至几周的时间，才能充分发挥其降压作用。因此，高血压患者对治疗高血压应当有耐心，在坚持服用药物一段时间后，再根据血压控制情况，由医生决定是否调整治疗方案。同时，患者也不要因为短时间内血压医院、换医生，因为这么做相当于“重新再来”，有时只会延误治疗。当然，如果血压长期控制不佳，患者还是医院或医生。